Designed by U

Hallo,

Ik ben Ulrike.   Een dromer, levenslustig & nieuwsgierig.  Ik hou van de zee, kleine avonturen, fijne ontmoetingen & ervaringen die je bijblijven.  

Met U Yoga wil ik een warme,  persoonlijke plek creëren waar je mag bewegen, vertragen, ontdekken en vooral jezelf mag zijn.

Al van jongs af aan ben ik geboeid door beweging.  Via dans, fitness & Pilates ontdekte ik in 2012 yoga. Daar vond ik precies wat ik zocht; een combinatie van fysieke uitdaging, mentale rust en bewust ontspannen.

Mijn nieuwsgierigheid naar het lichaam en de mens bracht me ertoe om me verder te verdiepen. Vandaag begeleid ik mensen op een toegankelijke en warme manier naar meer kracht, soepelheid en innerlijke rust.  

In mijn lessen combineer ik meditatie, ademhalingstechnieken en ontspanningsoefeningen.  Alles gebeurt op een down to earth manier met aandacht voor wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.

Ik ben opgeleid als Hatha Yoga docente bij Yogalife (erkend door Yoga Alliance) en als Pilates trainer bij Christl Muls en volgde daarnaast Yoga Nidra, Myofasciale release, Chinese Medicine, Chinese HNS & ontspanningsmassage.  En ik blijf graag bijleren.

Naast yoga is reizen een grote passie.  Met een achtergrond in toerisme en een hart voor ontdekken, andere culturen & bijzondere plekken vind ik het heerlijk om mensen samen te brengen en nieuwe ervaringen te creëren.  Die liefde voor reizen vormt ook een belangrijke inspiratiebron voor mijn yoga retreats.

De wekelijkse lessen gaan door bij sportmedisch centrum Kinovi in Deinze.

Voel je welkom om samen te ontdekken wat yoga (of Pilates) voor jou kan betekenen.