Yin & Sound relaxation 

Zondag 21/06/2026

Diepe ontspanning.  Echte rust.  Even niets moeten.  

We starten met een heel zachte, recupererende sessie, enkele Yin poses waarbij je dieper inwerkt op emotionele, mentale en fysieke lagen.  Je blijft iets langer in de houding waardoor er een diepe helende werking op pezen, ligamenten en bindweefsel ontstaat.   Dus deze sessie is iets minder actieve yoga en meer gericht op rust creëren en recupereren.

Daarna krijgen we een heerlijke sessie sound relaxation & klankschalen.  Je ligt comfortabel neer terwijl de tonen van handgemaakte klankschalen als zachte trillingen door je heen resoneren.  Omdat het lichaam grotendeels uit water bestaat, volgen ademhaling en spieren vanzelf de vibraties.  Af en toe zacht ondersteund door de prachtige stem van zangeres Amaryllis.  Kippenvelmomentjes gegarandeerd !

Deze sessie duurt in totaal 90 min.  We sluiten af met thee en een taartje.

Locatie: Kinovi

Praktisch: breng je eigen matje en dekentje, eventueel nog een extra kussen.  Best nadien avondmaal nemen of kies een heel lichte maaltijd vooraf.